Figyeljen a gerinc egészségére, melyek a gerincbetegségek tünetei?

A legsérülékenyebb gerinc - nyaki gerinc:

a 26 csigolya közül 1-7 nyakcsigolya. A gerincoszlopok közül a nyaki gerinc rendelkezik a legnagyobb mozgékonysággal és a leghajlamosabb megerőltetésre, olyan tényezőkkel párosulva, mint a hosszú távú lehajtott fejjel végzett munka, az életmód és a helytelen párnahasználat, a nyaki spondylosis egyre zavaróbb az emberek számára.

A nyaki gerincproblémák legszembetűnőbb megnyilvánulása a váll- és nyakfájdalom, a felső és alsó végtagok zsibbadása, szédülés, fülzúgás, hányinger, szívdobogás, stb. A gyakori nyaki spondylosis 3-6 csigolya között nyilvánul meg, mivel ezeknek a csigolyáknak a fő feladata a fej meghajlása és felemelése. A nyaki gerincnek naponta több százezer ízületi mozgása van, és ekkora "terhelés" miatt könnyen kialakulhatnak degeneratív elváltozások.

A legvalószínűbb, hogy rosszul illeszkedik a gerinc - mellkasi gerincoszlop:

a gerincoszlop 8-19. szegmensét foglalja el. Az előre görbülő nyaki gerinctől eltérően a mellkasi gerinc kifoszlott. 12 mellkasi csigolya, és 12 borda alkot egy „ketrecet”, amely megvédi a létfontosságú szerveket, például a szívet és a tüdőt. A mellkasi gerinc legérzékenyebb sérülése a mellkasi gerinc ízületeinek elmozdulása, amelyet nehéz fizikai munka okoz. Ezenkívül van mellkasi gerincferdülés, amely hajlamos a serdülőkre. A mellkasi gerinc sérüléseinek megelőzésében a legfontosabb a test egyensúlyának megőrzése. A munkától vagy a sporttól függetlenül a test egyik oldalra billenése nagy valószínűséggel mellkasi gerincsérülést okoz.

A legkönnyebben elfáradt gerinc - ágyéki gerinc:

 

ágyéki gerinc, a gerinc 20-24. csigolyájában. Az egész gerincoszlopban a leginkább "fáradt" csigolyáknak tekinthetők: nem stabilak, nem rendelkeznek a nyaki gerinc rugalmasságával, de elbírják az egész felsőtest súlyát.

A gerinc oldalról nézve hullámos és 4 élettani íve van: nyaki lordózis, mellkasi kyphosis, ágyéki lordosis és keresztcsont kyphosis. Ezekben a fiziológiás kanyarokban egy gravitációs vonal fut át. Ezért minél alacsonyabban helyezkedik el az öt ágyéki csigolya, annál nagyobb a terhelés, és annál nagyobb a betegségek kockázata. Közülük a csigolyaközi porckorong károsodása, az úgynevezett "lengéscsillapító" a leggyakoribb. A gerinc egészsége mindannyiunk életminőségével függ össze, és a különböző gerincrészek jellemzőinek és lehetséges kockázatainak megértése az első lépés a spondylopathia megelőzésében. Kezdjük most, figyeljünk a gerinc egészségére, és kísérjük el „második mentőövünket”.

Emberközpontú-, tudományos és technológiai melegség. Thermal jade masszázságy - kiválasztott kínai Xiuyan gyönyörű jade mély feldolgozás, technológia a kényelmes és természetes hőmérsékletű fűtés létrehozásához, minden kialakítás egyedi; Mindegyik módkészlet csak az Ön számára készült; Minden alapelv a tudomány és a technológia kristályosodása.